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菜篮子里的“伟哥”

菜篮子里的“伟哥” 现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能够促进性欲,调节性功能,有滋补功效。
  韭菜:又名壮阳草、起阳草、长生韭,它是一种生长旺盛的常见蔬菜,是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。有性功能障碍的人可以考虑每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每天早晚各服15克,用开水送服。
  果仁:南瓜子中含有一种能影响男子激素产生的物质,此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁等对性功能也有益。
  海藻:海藻中的含碘量超过任何其它动植物,而碘量缺乏不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻食物,如海带、紫菜,裙带菜等。
  大葱:葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维他命能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。
  蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱年高而性功能有所减退者,可以坚持用蜂蜜制品。
  鱼类:鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少,质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

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